「三日坊主」という言葉がないスタジオ

スタジオippoのインストラクターは5人。ピラティスや筋膜リリース、ダンス、ヨガなどのレッスンがあり、どれも運動を始める人や再開する人に合った内容になっています。
代表のサカグチアサカさんはピラティスのインストラクター。大手スポーツジムに10年以上勤めた経験を生かして、生駒の人に運動するきっかけの一歩をつくろうという思いから、スタジオを2019年にオープンしました。

月々の会員費がないのが特徴。単発のレッスンを自分のペースで無理なく始められます。「もし途中で来られなくなっても、運動を辞めたと思わないことが大切。休んでしまっても、また再開すれば三日坊主ではありません」とアサカさん。

利用者同士の交流も魅力の一つ

アサカさんは三人の男の子のお母さん、スタジオを始めた時には三男がまだ1歳だったとか。「大変な時でしたが、皆さんに運動してもらいたい思いが強かったので、チャンスがある時にやってみようと思いました」

現在所属しているインストラクターはアサカさんをはじめ、MAYUさん、KANAさん、くみえさん、SAYAさん、カヨコさんの6人。スタジオに通う人の年齢層はさまざまです。お客さん同士の交流も魅力で、年上の方に元気でいられる秘訣を聞いたり、子育てを相談したりすることもあります。

運動のきっかけづくりはスタジオの外でも

スタジオの活動は幅広く、新しいラジオ体操「イコマまんてん体操／第１・第２」を考案。振り付けはアサカさん、音楽も場所も動画作成や出演者も全てが完全オリジナルで、1度耳したらクセになる元気いっぱいの体操です。

他にも、中学生以上が参加できる「イコマナイター運動会」も年1回開催。子どもたちに声援をうけながら大人が競技に挑戦し、最後のプログラム「マイムマイム」では選手、観客、スタッフが笑顔で輪になり踊ります。

「カラダは一生使い続ける大切な資本です。元気があれば乗り越えられることはたくさんあるし、何より元気は自分でつくることができます。ぜひ、たくさんの方にカラダを動かす気持ちよさを伝えていきたいです」と元気に話すアサカさんの活動は、これからも続きます。

(2022.11.4)