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【宣伝部レポ】6/29開催!バウンスパーク@いこま


バランスボールで姿勢改善!?

腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…。そんなカラダの悩みは、姿勢が原因かも!
自分の姿勢を変えるって、なかなか難しいですよね。ところが、バランスボールで正しく弾めば、骨盤が内側から整い、正しい姿勢が自然に身につくそうです。

運動が苦手な私も体験しましたが、バランスボールで弾むと何だか気分も軽くなり、心地よい汗と爽快感が気持ちよかったです。
そんなバランスボールは、産後のママが赤ちゃんと一緒にできるのも魅力のひとつ。
リハビリから生まれたバランスボールエクササイズは関節への負担も少ないと言われています。
運動が苦手な方でも無理のない簡単な動きから始められるのが魅力です。
「子どもから高齢者まで一人でも多くの方に、気軽に体力づくりをしてほしい」と、なんと参加費無料のイベントが開催されます。主催するのは、バランスボールインストラクターのくみえ先生。
おもしろくてとっても気さくな、先生といっしょに弾みましょう!
これなら家で続きそう!とバランスボールを購入予定の、いこまち宣伝部ひがしやまでした。

◇日時 6月29日(土) 9:30〜11:30(この間で出入り自由)
◇場所 たけまるホール 小ホール(生駒市北新町9-28)
◇費用 入場無料
◇主催 KumiePark
◇問合せ b.b.kumie@gmail.com

2019.06.27 UP

いいサイクルはじめよう、いこまではじめよう

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